ニキビ治療生姜!ショウガがニキビやニキビ跡に効果的な理由!

冷え性といえば、女性の多くが悩んでいる体のトラブル。
もともと女性は筋肉が男性よりも少ないことや脂肪が多いことで体が冷えやすいのですが、それを予防改善させるのに効果的なのが生姜。

生姜は体をぽかぽかに温めてくれることでよく知られていますよね。

最近、生姜の成分を配合した衣類もあったり、冷えやすい女性の味方になる商品が増えているので、生姜アイテムはひとつでも使ったことがある女性は多いのではないでしょうか?

私は、生姜成分配合の下着と腹巻きを愛用中です!

体を温めて冷え性を改善するイメージの強い生姜ですが、実はそれ以外にもニキビ、ニキビ跡に効果的って知ってますか?

冷え性にもニキビにも効果があったら、女性にとって嬉しいことこの上ないですよね。

なぜ生姜がニキビに効果的なのか、疑問に思う方も多いと思うので、こちらの記事ではニキビと生姜の関係についてご紹介したいと思います♪

生姜の健康効果は高麗人参に次ぐ優れた効果!

生姜の健康効果は高麗人参に次ぐ優れた効果!

生姜の健康効果は高麗人参に次ぐ優れた効果!

生姜は健康に良いとよく言われていますが、なぜかというとビタミンが豊富なことや鉄分などのミネラルも多いのが理由です。

抗生物質レベルで優れた免疫効果があり、病気予防にも効果的と信じられ、昔から健康目的で食べられています。

生姜の健康効果は、健康食材や漢方でも重宝されている高麗人参に次ぐほどの効果と言われていて、積極的に摂り入れることで健康や美容に高い効果を期待できるのです。

生姜のたっぷりの栄養と体を温める効果は、私たちの体を巡る血液の流れを良くし、体にとって必要のない老廃物、毒素の排出を促し、スッキリとした健康的な体へ導きます

血管、心臓、消化器官、関節など、体のあちこちの健康維持に効果を期待できるので、毎日の食事のなかで生姜を料理に使ったり、お茶に入れたりして飲むと、体が内側から健康になっていくのを実感できると言われています。

そういえば、生姜をすりおろしてお湯に蜂蜜と一緒に入れたら風邪予防になるとか、風邪のひきはじめに良いとか聞いたことがありませんか?

生姜は免疫をアップしてくれるので、風邪予防や風邪の悪化予防に良いんです。
昔から飲まれ続けているのには、理由があるのですね♪

生姜は体の中からニキビ、ニキビ跡を治すって本当?

生姜は体の中からニキビ、ニキビ跡を治すって本当?

生姜は体の中からニキビ、ニキビ跡を治すって本当?

生姜は健康に良い食材として知られていますが、ニキビ、ニキビ跡への効果にも期待ができると言われています。

生姜は血行促進効果で老廃物を排出する効果があります
料理、飲み物に生姜を入れて食べたり飲んだりすることで、この効果を実感できるのですが、なぜそれがニキビにいいのかというと…

ニキビというのは、体内の老廃物がうまく排出されないために毛穴から排出され、それがニキビになって現れているというものなんです。

だから、ニキビを作らないようにするには体のなかを綺麗にするのが効果的なんですよ。

ニキビ対策というとニキビ用の基礎化粧品を使ったり、洗顔やクレンジングなど、外側からのケアを重点的にやりがちですが、体の中がよどんでいては効果は半減。

根本からの改善をしなければ、思うような効果は期待できないかもしれません。

体の中を生姜を摂取し綺麗にするは、生姜茶や生姜湯がおすすめです。

ニキビを身体の中から治す【生姜湯】の作り方

①生姜1センチほどのかけらをみじん切り。
②小さじ1杯のレモン汁と一緒にマグに入れ、お湯、またはお茶を注ぐ。
③8分待ってから飲む。

生姜をそのまま食べるのが苦手でなければ、生姜をスライスしたものを食べたり、生姜をお茶やコーヒーのように抽出して飲むのもアリです。

生姜を貼ってニキビを治す!?やり方は?

生姜を貼ってニキビを治す!?やり方は?

生姜を貼ってニキビを治す!?やり方は?

生姜を食べて体の中からニキビを治すやり方は説明をしましたが、なんと外側から生姜で治すこともできてしまうんですよ。

生姜を薄くスライスし、それをニキビができた場所に貼り付けたり、優しくニキビに生姜を滑らせるだけです。

ニキビを貼り付けておく場合は、10分を目安にしてください。
生姜の成分がニキビにアプローチし、ニキビがすばやく治るんですよ。

生姜のすりおろしを卵白と混ぜてパックにしたり、植物オイルと合わせてオイルパックするのもおすすめです。

ただし、この方法は人によっては肌に合わない可能性もあります。
肌が弱い方や乾燥肌でデリケートな肌質の方は、生姜を貼り付ける前に二の腕の内側などでパッチテストをし、問題がないことを確認してからやるようにしましょう!

卵の卵白と合わせて使う場合、卵アレルギーがある方はできないので注意してくださいね。

万が一、生姜を肌につけて違和感、かゆみ、痛みを感じる場合はすぐに中止し、よく水で洗い流しましょう

あまりトラブルがあったという人は聞きませんが、万が一もあると考えて初めての方は最初は慎重にお願いしますね!

生姜の効果はニキビだけじゃない!ダイエットにもおすすめ

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生姜の効果はニキビだけじゃない!ダイエットにもおすすめ

生姜は体の中も、外も綺麗にしてくれる健康と美容の味方♪
体の中を綺麗にしてくれるということは、ダイエットのサポートにも効果を期待できるということ。

生姜には脂肪燃焼を促す成分も含まれているので、生姜を食べれば脂肪がどんどん燃え、ダイエットをスムーズにしてくれるでしょう

ニキビやニキビ跡の改善にも効果的で、さらに健康にも、ダイエットにも効果を期待できるなんてすぐにでも生姜を買ってきたくなりませんか?

生姜は生のものを買ってもいいですし、チューブ生姜でもOKです。
生姜パウダーというのもあるので、お好みにあわせて選んでみてくださいね♪

肌に使う場合、生姜にはピリッとした成分が含まれているために刺激を感じることもあります。

さきほども説明をしましたが、肌が弱い方の使用は注意するようにしてくださいね。
問題がなければ、ぜひニキビ治療に役立ててください♪

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